خلطة رقم ٣ لنقص الوزن في اسبوع

تقييمك للموضوع؟

نغلي ثلاثة أكواب من الماء، ونضيفُ إليها ثلاثة فصوصٍ من الثوم، وكميّة من البقدونس، ونتركُ المزيج لمدة نصف ساعة حتى ينقع، ثمّ نصفّيه، ونشربه قبل تناولِ الوجبات الرئيسيّة الثلاث